Via lo Stress in 5 minuti

Troppi impegni, responsabilità, troppi problemi o insoddisfazioni ti fanno vivere in una condizione di Stress fisico e mentale?

Oggi bastano 5 minuti.

Che velocità ha preso la nostra vita vero?

Ricordo da ragazzo c’era una frase che girava sui nostri diari di scuola: “fermate il mondo, voglio scendere!“.

In quel caso il motivo era diverso ma, quella stessa espressione, ci capita oggi per altri motivi di sentirla a volte ancora dentro molto forte.

Il risultato? Non è solo un problema di produttività (in ogni caso seriamente compromessa) ma anche di salute (molto più grave di quanto si possa pensare), di rapporti.

Un altro problema che ho individuato è che i soliti metodi, seppur alcuni di essi siano molto validi, spesso sono semplici palliativi perché puntano alla parte esterna del problema.

In realtà è come cercare di scaldare una casa in inverno alzando i termosifoni, ma tenendo le finestre aperte: semplicemente non funziona.

Sono d’accordo con te, è ora di metterci su un punto definitivo (con risultati evidenti proprio in termini di produttività, serenità, salute e rapporti).

Via lo Stress in 5 minuti
Via lo Stress in 5 minuti

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